Gestresste Menschen wo hin man schaut.

 

Kennst Du Menschen, die mit ihrer Zeit und ihrer Energie auskommen?

Die ausreichend Schlaf finden?

Die emotional eine „heitere Gelassenheit“ ausstrahlen?

Erlebst Du Menschen, die begeistert von ihren Zielen berichten, und doch dankbar sind, für das, was sie heute erleben?

Ich kenne einige dieser Typen, die nebenbei noch erfolgreich sind, mit dem was sie tun.

 

Was ist deren Geheimnis? Was ist das Geheimnis ihres Erfolges und ihrer Gelassenheit?

Diese Menschen finden die richtigen Antworten auf diese drei Fragen:

 

1. Wer oder was raubt mir Energie?

 

  1. Enttäuschungen mit Menschen!

Es sind nicht die Mails oder die Fülle an Aufgaben, die unsere Tanks leeren. Es sind die Enttäuschungen mit Menschen. Wir haben Vertrauen investiert und unser Vertrauen wurde enttäuscht. Wir dachten der Geschäftsführer hat seine Sache im Griff, jetzt muss ich die Sache vor Ort wieder retten. Ich dachte, wir wären uns im Vorstand einig über die Richtung. Aber es war nur ein „fauler Friede“. In Wirklichkeit sind die Meetings eine Bühne von Eitelkeiten und fragwürdigen Motiven.

 

  1. Die nicht eingetroffenen, aber herbeigesehnten Ergebnisse meiner Arbeit!

 

Wenn am Ende des Spiels das ersehnte Ergebnis auf der Anzeigetafel ausbleibt, ist nicht nur die deutsche Nationalmannschaft frustriert. Unzufriedenheit mit dem Lohn, schlechte Noten in der Schule, oder gescheiterte Diäten. Wenn all unsere Bemühungen nicht reichen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sind wir frustriert und fühlen uns kraftlos.

2. Wie voll ist mein „Tank“?

Körperlich: Die körperliche Energie ist der Grundstock von allem. Welche Schulnote gibst Du Dir heute für Deine körperliche Frische?

Emotional: Bist Du emotional stabil, oder lässt Du Dich von jeder Kleinigkeit aus der Ruhe bringen? Note:

Mental: Siehst Du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr, oder hast Du Dein Ziel klar vor Augen. Fühlst Du Dich wie im berühmten Hamsterrad, oder bist Du klar fokussiert? Note:

Geistlich: Hast Du das Gefühl, dass die Welt Dir etwas schuldet? Fühlst Du Dich wie in einer Wüste, in der alles verdorrt und trocken ist? Kommst Du Dir verloren vor, oder brodelt aus Dir die Leidenschaft, die Welt ein Stück besser zu machen? Note:

 

3. Was gibt mir Energie?

 

Körperlich: Womöglich brauchst Du nur eine Stunde Schlaf mehr in der Nacht. Etwas Bewegung, keinen Marathon. Was würde Dir helfen eine Note besser zu werden? Du kennst die Antwort schon!

Emotional: Was entspannt Deine Seele, bringt Dich zur Ruhe und gibt Dir tiefen inneren Frieden?

Mental: Was inspiriert Dein Denken? Welche Reisen möchtest Du unternehmen? Welche Lebensträume verwirklichen? Welche Bücher lesen oder Sprache erlernen?

Geistlich: Umgib Dich mit Menschen, die Dir Energie geben, in deren Gegenwart Du auftankst. Menschen, die Dir helfen Deiner einzigartigen Bestimmung weiter zu folgen. Nimm Dir Zeit für Meditation und Gebet.

Mit der ehrlichen Bestandsaufnahme hast Du schon den Schlüssel für mehr Energie in Deiner Hand.

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