Wie du von deiner Pornografie Sucht wegkommen kannst.
1. Du musst dir eingestehen das du süchtig bist und dich ganz bewusst entscheiden damit
Aufzuhören.
2. Such dir einen Unterstützer. Viele sagen, dass es eine riesen Hilfe war, davon wegzukommen
Weil sie eine Person hatten die ihnen half. Es kann ein Freund sein, Berater, Seelsorger oder Mentor. Es gibt auch Webseiten die dir helfen können, mit denen man schreiben kann. www.porno-ausweg.de
3. Suche dir einen Ersatz. Du kennst das vielleicht von Rauchern oder Alkoholikern, sie fangen an Kaugummi zu essen, oder Sport zu machen. Es entsteht ein Loch, dass du mit irgendwas füllen musst. Das brauchst du auch. Analysiere, wann du es am Tag schaust und daraufhin suche dir eine Beschäftigung, sodass du nicht mehr lange zuhause sitzt und nicht weißt was du machen sollst. Such dir ein Hobby, geh trainieren, gehe viel unter Menschen und Lass alle Elektronische Geräte im Wohnzimmer liegen und nehme dir nur ein Buch mit ins Schlafzimmer.
4. Bete. Mache Morgens Stille Zeit und plane mit Jesus den Tag. Immer wenn du kurz davor bist der Versuchung zu verfallen, dann gehe schnell auf seinem Zimmer und rede Laut mit Jesus, das wird dich im ersten Moment viel Überwindung kosten, doch wenn du einmal draußen bist, hast du es erstmal geschafft.
Weitere Tipps zur Pornografie Sucht
5. Setzte die Einstellung auf deinem Gerät, dass alle Inhalte ab 18 Automatisch blockiert werden. Wenn du ein Passwort in der Einstellung setzen kannst, dann mache ein und merke es dir nicht, oder tippe einfach auf dein Display und speichere. „Chico Browser“ oder „K9 Webprotection
6. Rückschläge wegstecken. Viele Schaffen es nicht beim ersten Mal gleich von dieser Sucht weg zu kommen, deshalb sei nicht zu entmutiget wenn du wieder einen Porno geschaut hast. Nehme es aber auf keinen Fall als Entschuldigung, wie ich kann nicht mehr, ich schaue jetzt eins und dann höre ich wirklich auf.
7. Schließe keine Türen ab. Wenn du mit anderen Menschen zusammen wohnst, dann lass die Tür immer offen, sodass jeder jederzeit reinschauen kann. Dass hält dich davon ab Pornos auf deinem Bildschirm abzuspielen. Dreh auch deinen Bildschirm Richtung f05
8. Verbringe Zeit mit deiner Familie oder deinen Freunden, anstatt stundenlang alleine zu sein. Du könntest zum Beispiel deinen Computer auch in ein anderes Zimmer stellen, wo öfter auch deine Familie ist.
Durchhalten. Pornos waren für dich wie eine Droge und genau wie bei anderen Drogen ist, gibt es auch einen Porno Entzug, und dieser unglaublich schwer durch zu halten. Aber wenn du es geschafft hast, wirst du auf genau dieses Hindernis in deinem Leben immer Stolz sein, es geschafft zu haben.
9. Durchhalten. Pornos waren für dich wie eine Droge und genau wie bei anderen Drogen ist, gibt es auch einen Porno Entzug, und dieser unglaublich schwer durch zu halten. Aber wenn du es geschafft hast, wirst du auf genau dieses Hindernis in deinem Leben immer Stolz sein, es geschafft zu haben. | Pornografie Sucht
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