1. Vergebung ist nicht Vergessen.
Der Satz „Vergeben und Vergessen“ verpasst das Gesamtbild, wie Vergebung funktioniert, und leugnet des Prozesses der Heilung. Vergeben und vergessen sind zwei getrennte Themen. Sie sind oft miteinander verbunden, aber auf nicht hilfreiche und sogar manipulative Weise, die es tatsächlich schwieriger machen können, zu heilen.
Wenn wir vergeben, tauchen schmerzhafte Ereignisse weniger auf, Details verblassen und die allgemeinen emotionalen/physiologischen Reaktionen nehmen ab.
Das Vergessen ist ein natürliches Nebenprodukt der Heilung, aber es könnte auch auf das Fehlen von Vergessen hinweisen. Wenn schmerzhafte Gedanken und Gefühle ignoriert werden, verstecken sie sich. Das Herz erinnert sich daran, was der Verstand nicht tut. Hier passt der Spruch, dass man Leichen im Keller versteckt hat.
Wir müssen reale und wahrgenommene Ungerechtigkeiten identifizieren, sie so nennen, wie sie sind, und die damit verbundenen schmerzhaften Gedanken und Emotionen verarbeiten. Indem wir der Wahrheit mit Demut und Ehrlichkeit begegnen, erleben wir den Segen der Vergebung.
2. Vergebung ist nicht das Verursachen von Schäden.
Jemandem zu vergeben bedeutet nicht, dass der Schmerz keine Rolle spielt und nie in Erinnerung bleibt. Es bedeutet, dass vergangene Schäden eher informativ als aufdringlich werden.
Viele zögern zu vergeben, oder sich aktiv mit Vergebung zu beschäftigen, weil sie glauben, dass es bedeutet, dass der Täter mit dem Unrecht davonkommt, oder dass es ihm ermöglicht werden würde, weiterhin auf schädliche Weise zu handeln. Dieser Glaube hält viele an den Schmerz gebunden, anstatt sich davon zu befreien.
Das Leugnen des Prozesses der Vergebung hält uns an den Täter und das Vergehen gebunden. Die Wunden bleiben offen und der Schmerz entzündet sich wieder.
Es ist leicht zu glauben, dass das Vergeben von jemandem bedeutet, dass er uns weiterhin schaden kann, aber es ist nicht wahr. Wir können entscheiden, wie wir Grenzen gegen Schaden setzen – und das müssen wir auch.
Was andere tun, ist ihre Verantwortung, und unsere Vergebung überlässt ihnen diese Verantwortung.
3. Vergebung wird nicht erzwungen.
Während Vergebung eine notwendige und lebenswichtige Komponente eines lebendigen Glaubenslebens ist, wird sie nie erzwungen. Gott lässt uns nicht nach seinem Willen handeln. Jesus war nicht gezwungen zu vergeben. Es ist ein kostenloses Geschenk für alle, die es erhalten.
„Du musst nur vergeben.“ Diese Worte werden herumgeworfen, um zu versuchen, jemanden an den Schmerz zu erinnern, aber es geht nicht wirklich um Vergebung. Es geht um Gnadenfrist, für den Täter oder den Verletzten.
Indem wir uns selbst und anderen sagen, dass wir vergeben müssen, tun wir wenig, um uns für uns mit dem Herzen Gottes zu beschäftigen.
Die Quelle der erzwungenen Vergebung ist Selbstschutz und Stolz; die wahre Vergebung wird durch die Liebe angeheizt. Und nur die liebevolle Vergebung hat die Kraft, Schmerzen loszulassen und Heilung zu empfangen.
4. Vergebung ist nicht Vertrauen.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen Vergebung und Vertrauen. Man kann es sich vorstellen wie ein Fass mit Wasser, dass ganz voll ist.
Wenn das Fass voll ist, dann ist es dein Freund, dem du vertraust und ihn sehr schätzt.Wenn er dir jetzt etwas antut, dich sehr enttäuscht oder ähnliches, dann schlägt er ein Loch in das Fass. Dass Wasser läuft aus, so wie das vertrauen.
Deine Pflicht ist es als Christ den Menschen zu vergeben. Aber das Wasser in einem Regenfass füllt sich nicht wieder sofort, es dauert.
Vertrauen ist ein großer Schatz und kann nicht einfach wiederhergestellt werden.
5. Vergebung ist nicht Versöhnung.
Vergebung macht Platz für Versöhnung in Beziehungen, aber sie garantiert es nicht. Von beiden wird oft erwartet, dass sie zusammen auftreten, aber diese Erwartung kann schädlich sein.
Es braucht eine Person, um Vergebung zu initiieren.
Versöhnung erfordert zwei bescheidene Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen. Wenn der Täter verurteilt wird und mit Verletzlichkeit und Empathie bekennt, vorzugsweise für bestimmte Handlungen, hat Versöhnung eine gesunde Grundlage.
6. Bei Vergebung geht es um die Vergangenheit.
Die Leute fragen oft: „Wie kann ich jemandem vergeben, der mich immer wieder verletzt?“
Ehrlich gesagt, wenn der Schaden andauert, ist es an der Zeit, gesunde Grenzen zu setzen.
Vergebung hat mit der Vergangenheit zu tun und nicht mit anhaltendem Schaden. Wenn es bei der Vergebung um die Vergangenheit geht, dann geht es um Handlungen, die derzeit nicht stattfinden. Es befreit uns von Bindungen zu vergangenen Schmerzen.
Ich glaube, dass Vergebung auftreten kann, während die Offensive weitergeht, weil Gottes Gnade mächtig und verfügbar ist. Es ist jedoch befreiend, sich nicht gezwungen zu fühlen, alles sofort zu vergeben. Wir brauchen oft Zeit, um mit schwierigen Gedanken und Emotionen umzugehen, bevor wir durch den Prozess der Vergebung gehen.
7. Es ist ein ständiger Prozess.
Vergebung muss keine große einmalige Sache sein. Es geschieht oft in Etappen.
Manchmal ist es schnell und einfach zu verzeihen, besonders wenn die Handlung nicht die zugrunde liegenden Wunden und ungesunden Glaubenssysteme trifft.
Vielen fühlen sich unter Druck gesetzt, zu vergeben, anstatt den Prozess des Vergebens zuzulassen.
Wenn Erinnerungen an Schmerzen auftauchen, müssen wir diese Gedanken und Gefühle durcharbeiten. Wir müssen uns dafür entscheiden, Gott mit dem Täter umgehen zu lassen, während wir uns von seinem Trost berühren lassen – so oft es nötig ist.
Möglicherweise müssen wir auch echte und wahrgenommene Ungerechtigkeiten mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Berater durcharbeiten.
Lass dich nicht von Entmutigung aufhalten, wenn es scheint, dass die Vergebung nicht vollständig ist. Setzen Sie den Prozess fort.
